Диета Лаймы Вайкуле
Эта диета занимает 86 место в рейтинге диет
На протяжении многих лет обворожительная Лайма Вайкуле потрясающе выглядит. Певицу никто не может обвинить в том, что ее фигура далека от идеальной, секрет популярной особы в правильном питании и еженедельных разгрузочных днях.
Рост Лаймы Вайкуле 176 сантиметров, а вес всего чуть более 50 килограммов, причем, для певицы настоящая катастрофа, если весы показывают более 55 килограммов. Сохранять хорошую фигуру привлекательной женщине помогает личная система употребления пищи и девятидневная монодиета.
Система питания Лаймы Вайкуле
Известная прибалтийская исполнительница на протяжении многих лет не употребляет мясо, она вегетарианка, а рацион ее питания достаточно строгий. Как правило, Лайма есть 2-3 раза в день, а восполняет недостаток необходимых организму веществ с помощью зеленого чая с медом и лимоном.
12-дневная диета
В течение недели обязательным становится разгрузочный день, когда певица пьет родниковую воду или фруктовый чай.
В том случае, когда появляется необходимость избавиться от нескольких лишних килограммов, Вайкуле в течение двух-трех дней пьет лишь воду, чай и кофе, а от еды отказывается. Если необходимо избавиться от 4-5 килограммов приходится «садиться» на девятидневную монодиету.
Монодиета Лаймы Вайкуле
Монодиета Лаймы Вайкуле рассчитана на девять дней, в каждый из которых можно потерять до одного килограмма веса. Правда, от 9 килограммов избавятся люди, чей вес центнер и более, остальные же потеряют от 4 до 6 килограммов, поскольку, чем выше вес, тем быстрее он уходит в результате жестких диет.
Диету Лаймы Вайкуле действительно можно назвать жесткой, особенно трудно худеющим приходится в первые три дня, пока организм не привык к однотипной пище.
Меню:
- 1-3 день – отварной рис без соли, масла, специй и других добавок;
- 4-6 день - белое куриное мясо в отварном виде или приготовленное на пару (необходимо взять грудку, но не окорочка, они слишком жирные);
- 7-9 день – сырые или печеные яблоки (предпочтительнее зеленые, в них меньше калорий, чем в красных).
Пищу необходимо употреблять не строго по часам, а столько раз, сколько удобно человеку, желающему похудеть. Во время диеты следует употреблять как можно больше жидкости, не менее 2-2,5 литров в день (в виде родниковой воды или фруктового чая).
Чтобы легче перенести диету, Лайма Вайкуле советует больше бывать на свежем воздухе и не слишком переутомляться.
Поскольку монодиета певицы достаточно строгая, применять ее без вреда для здоровья следует не чаще одного раза в два месяца.
Что касается отзывов о диете знаменитой прибалтийской исполнительницы, здесь много как положительных, так и отрицательных заявлений. Возможно, это объясняется тем фактом, что у некоторых людей просто не хватает терпения, чтобы выдержать ее до конца, отсюда и меньший эффект, который вызывает нарекания.
Диета Лаймы Вайкуле отзывы фото:
Лайма Вайкуле на протяжении многих лет в прекрасной форме
При росте 176 сантиметров вес Лаймы чуть более 50-ти килограммов
Вайкуле питается 2-3 раза в день
Монодиета позволяет потерять до 9 килограммов